每一個否定,帶你更接近肯定:運用自己的高敏感天賦,讓靈性提升夢想成真
出版社:時報文化
出版日期:2017/11/22
ISBN:9789571372044
定價:300元 特價:79折!237
優惠期限:2018/02/28
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參考分類(CIP): 心理學各論
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| 內容簡介 | 作者介紹 | 名人/編輯推薦 | | 目次 | 得獎作品 |
你的敏感是引領靈感的天分!
相信你自己,相信你的夢想,
運用自己高敏感的創作天賦,賦予夢想成真的力量!

  「如果你聽到你 心裡有一個聲音說,『你不會畫畫』,
  那麼,你無論如何一定要畫;然後,那個聲音就會安靜下來了。」
  ──文森.梵谷

  創作與勇氣,讓創意的點子動起來!
  只是空想你的點子,這樣並不夠。

  創作天賦,有一半是聆聽與領受的能力,
  一半是把創作想法付諸行動的勇氣。
  這是一本關於領受與勇氣兩者的教練書!

  你是否常常冒出令人振奮的點子,但是很少繼續把它完成?你是否缺乏將想法付諸行動的方法與勇氣?

  高度成功人士允許自己發揮直覺和創造力,他們能憑直覺感覺到解決問題的未來趨勢與創新方式。創造力能幫助你的事業到達另一個境界,協助你的孩子學習,提高你對必須從事的活動之享受(例如家事和運動),帶給你自信與幸福。

  創作是無法忽略的召喚!創作不只是一種嗜好,它是一種富足多彩的人生。當我們漠視創作的牽引力,我們會感覺到耗竭、沮喪與迷失;但是,藉由去創作,我們將開始發現生命的流動與豐富。

  天使夫人朵琳(Doreen Virtue)以她二十年的創作經驗,分享她成功的智慧與工具。在本書的每一章節,都提供了實用的方法和練習,帶領讀者尋找並開發內心的才能和創意。透過這本書,讀者將會找到自信和靈感,擁抱內心的藝術氣質,進而在日常生活中得以盡情發揮自己的創意力!

朵琳.芙秋(Doreen Virtue)

  朵琳.芙秋擁有文學學士、文學碩士,以及心理諮商博士學位,具靈視能力,是一位基督教神祕主義者。早期為心理治療師,朵琳現在於線上提供工作坊,主題與她的書與神諭卡相關。她的著作包括《人間天使的決斷力》、《別讓任何事削弱你的光芒》、《大天使米迦勒的奇蹟》、《大天使神諭占卜卡》等等,是一位多產作家。她也曾經上過歐普拉脫口秀節目、CNN、BBC、脫口秀節目《The View》,以及《早安美國》(Good Morning America),全世界各地報紙與雜誌媒體都有她的相關報導。更多朵琳著作的資訊,請參考她的網站:AngelTherapy.com 或臉書 Facebook.com/DoreenVirtue444。若要報名朵琳的影片課程,請搜尋 www.HayHouseUniversity.com 與 www.EarthAngel.com 網站。

譯者簡介

游淑峰

  花蓮人,台灣大學外文系畢,曾任地理雜誌採訪與編輯,目前為自由譯者。譯有《如果,不是舒曼》(合譯)、《我從人生谷底悟出的快樂致富法》、《愈跑,心愈強大》、《生而自由,寫而自由》、《如何養出一個成年人》、《城市修道者》等書。認為能透過譯筆與讀者分享作家的心靈,是一件很幸福的事。
前言

創作的勇氣

  創作需要勇氣。我從我的個人與專業經驗了解到這一點,因為從一九九三年開始到現在,我一直都是個自營的作者和演講者。在這段期間,我學到了很多──包括從錯誤中學習。

  真正的創作是導流神明啟示,以及表現上帝無邊無際的心靈。由於我教授直覺課程超過二十年,我也學到如何幫助人們克服恐懼與阻礙,領受靈感。

  所以,我為你寫這本書,因為我希望有人在我第一次展開我的創作生涯時,已經教導了我這當中的祕訣。寫這本書需要勇氣,因為它是我個人寫作和創作過程的回憶錄。在這些書頁中,我會變得脆弱,與你分享在一種創作生涯中,全職自營是怎麼一回事。我會指導你、教導你我所知道的一切,關於如何在創作藝術中,擁有一個快樂且成功的職業生涯。

  是的,創作需要勇氣,在接下來的幾個章節中,我會全程牽著你的手,幫你召喚那些勇氣。我經歷過,也克服過,每一個關於創作的恐懼。

  畢竟,用創作表達自己意味著:

  •面對自己最深的情感與最真的真實,因為它們是你創作的靈感
  •公開表露你最脆弱的情感
  •分享關於你自己原始與真實的訊息,這可能是尷尬或有損形象的
  •從那些對你的作品沒有共鳴的人那裡,接受批評與嘲弄
  •面對你的作品賣不出去,或者商業路線行不通的可能性
  •當你埋首於你的創作計畫時,把自己與世隔絕

  這是我佩服創作者的原因。他們很真實、很勇敢,他們以他們自己的方式療癒,因為當別人理解他們的畫作、書籍、照片,或其他藝術形式,那些人知道他們並不孤單……知道有人和他感同身受。

  如果你被吸引到創作生涯,或者你覺得被指引到擁有創作嗜好,那麼你知道,創作是一種不能被忽略的召喚。即使你明白上面條列的風險,你仍然與那被強迫的感覺有連繫,驅使你創作。

  有些人以為,創作和杜撰、天馬行空一樣。這樣說吧,那只是創作的一小部分。大部分是當一面鏡子,反映事情現在的狀況,並成為真實、原始情感的渠道。創作是解決問題、發明辦法來符合需求、修正問題。

  對於每個與創作有關聯的風險,都有著更多的祝福。當別人告訴你,你的作品如何幫助了他們,或者你看見你的創意計畫導致正向改變時,你所有的努力便值得了。

  二○一四年,我的賀之屋(Hay House)編輯艾力克斯.弗里曼(Alex Freemon)建議我寫一本關於創作的書。這個想法令我著迷,因為我向來很喜歡在上課或研討會時教導作家,包括在賀之屋作家工作坊、在Angel University.com網站,以及在加州大學洛杉磯分校的作家課程。我也喜歡鼓勵人們追求他們的目標與熱情。

  然而,有想法是一件事,如何讓想法成真是另一件事。而這也是這本書要寫的:深深潛入我們內在的情感,包括指出與療癒創作障礙,並享受一個全職的創作生涯。

  當我開始寫這本書,我知道基本的想法是討論創作的過程。我知道這本書將討論創作的所有形式,不只是寫作。為了把你現在手中展讀的這本書生產出來,我運用了我在本書中大要列出的創作過程,這些也是我為你推薦的。這是我用在所有創作作品與服務的方法,而且它很有效!

  我曾經研究與探索許多創作的路,而這本書就是我與你關於這個主題的對話。我除了以作家身分養家活口超過二十年,我本身也有一些創作背景,包括:

  •從小拉小提琴
  •十四歲開始,在樂團彈吉他
  •高中時展開自己的事業,為當地商店擔任櫥窗字母徒手繪者
  •在後院用噴槍製作 T恤,並在我高中校園的學生商店販賣
  •縫製我自己和我小孩的衣服
  •參與一支東方舞蹈團,並手染我的舞巾
  •與設計師 Amana Nova 合作設計一系列天使與天神圖像的洋裝與襯衫,與Beckons Yoga Clothing合作設計一件公平貿易有機 T恤。
  •合作設計天使靈感首飾

  有些我遇見過最有創造力的人,同時也是最敏感的。他們的敏感,使他們領受到神明啟示的意念。然而,同樣的敏感,也使他們羞於將他們的想法透露給其他人。

  在研究創作人的過程中,我發現,創作有一半是聆聽與領受的能力,一半是把創作想法付諸行動的勇氣。這是一本關於領受與勇氣兩者的書。

  這本書是關於擁有成為你自己的勇氣,因為真正的你是具高度創造力的。畢竟,你是那位創造者的創造物,祂以祂的形像創造了你。所以,因此,你本身即是具創造力的。

  這是一本關於如何過一個更有創造力的人生,包括擁有一個能夠支持維繫生活的生涯。書中的內容,是根源於多項基礎:

  •關於創作的可信科學研究:很多關於創作的迷思只是:迷思。科學家已經測試了創作是如何運作的理論,你將在這些書頁中讀到這些引人入勝的結果。

  •我自己的創作歷程:在寫了超過五十本書,並且涉獵創作產業如流行、音樂、珠寶、與藝術之後,我記錄了一種工作方法,將描述給你聽。

  •我作為自營人士的過程:身為一位成功的自營人士,我學習到很多關於如何讓靈感源源不斷、思路清新、有動力,以及跟隨著創作計畫的自律(我也從我父親和我叔叔那裡學習。我的父親是一位作家、攝影師與藝術家,我的叔叔是一位自由電影編劇)。

  •觀察我學生的創作過程:如我之前提過,我在加州大學洛杉磯分校的作家計畫、AngelUniversity.com 與「賀之屋作家工作坊」(Hay House’s Writer Workshop)教寫作。我將分享我如何將靈感付諸實現的實際觀察。

  •研究成功與快樂的創作人:我多年來遇過並研究過無數的藝術家、音樂家、作家,以及從事其他創作類型的人士。我喜歡討論他們的創作過程。我也讀過知名創作人士的傳記,了解了他們的過程。我在本書中收錄了一些他們的故事。

  有些人以為,「創作」、「創造力」(creativity)這個字只適用於作家、藝術家、音樂家這一類人。事實上,創造力是很務實的,在商業與日常生活都用得到,包括人際關係、親子關係、健康等等。

  在它最純粹的形式裡,創造是內在聲音、眼界或想法的外顯表現。只不過,值得紀念的創造形式最後會出現在博物館牆上、在收音機裡、在書店裡。

  然而,對大部分的人而言,創造是比較「普通的」,從日常的角度來看。務實的創造,意謂著以新的、創新的方法解決問題的能力。一個「心數研究所」(Institute of HeartMath)的研究發現,高度成功的人允許自己發揮直覺和創造力。他們能憑直覺感覺到解決問題的未來趨勢與創新方式。

  創造力能幫助你的事業到達另一個境界、協助你的孩子學習、提高你對不得不的活動之享受,例如家事和運動,促進你的自信與幸福。

  所以,讓我們勇敢起來,讓我們發揮創造力!
前言 創作的勇氣

第一部 創作過程的勇氣
第一章 成為創作的你
當個「怪咖」/內觀/將你的陰影攤在陽光下
第二章 感覺你的感覺
創作與敏感度/審視你的情緒
第三章 開始創作
做出創作決定/為自己提供一個專屬創作空間/創作的推力
第四章 明白清楚
「星感」與「靈星感」/透過自我坦白,成為一個清明的管道/致力於表達的清楚明白/「挖掘」你的感受、直搗問題核心
第五章 聆聽神明啟示
神明指定的工作/創作的天使/與神結為夥伴/創作的祈禱文/與獨角獸合作
第六章 靜心領受
傾聽/施予與領受的流動/向創作流屈服/靜下你的心
第七章 為創作找出時間
創作的多重式作業/健康的產出/主導你自己的行事曆
第八章 維持專注
處理/對抗瓶頸/專注冥想/戒癮以增進專注力/把焦點放在本質上的獎賞/留意拖延策略

第二部 以你的創作維生與貢獻的勇氣
第九章 預視成功
預視的力量/製作一張幻想卡/宣告
第十章 出來面對
擁抱特立獨行/處理批評/面對家人與朋友的批評/主導與控制
第十一章 向其他人展現你的創作計畫
放手的神聖藝術/與經理人或經紀人合作/當你自己的經紀人與經理人/代言
第十二章 將夢想化為現實
生產製造者/聯合包裝/經銷商/商展/集資/版權與侵權保護/網絡與戰略夥伴關係
第十三章 行銷你的創作
如何行銷與普及你的創作產品與服務
第十四章 接受創作的報酬
共同創造你的創作人生/銷售你的創作作品
第十五章 面對模糊與不確定
創作路上的風險與報償/處在當下,避免萬一……該怎麼辦的勇氣
第十六章 成為你自己的主人翁
不要找藉口!
第十七章 不計一切的付出
十年法則與一萬小時法則/需要,確實是發明之母/善用你的時間

後記 為創作而創作之勇氣
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