一般分類:健康/醫療 >健康 > 外科
我可以不勇敢:但我有面對脆弱的勇氣
編/著者:吳娮翎
出版社:麥田(城邦)
出版日期:2018/01/04
ISBN:9789863445289
定價:300元 特價:79折!237
優惠期限:2018/02/28
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參考分類(CIP): 外科
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| 內容簡介 | 作者介紹 | 名人/編輯推薦 | | 目次 | 得獎作品 |
抗癌記者Avis走出疾病,
36篇嶄新體悟獻給生活中動彈不得的你。
原來在脆弱面前,我們都有不勇敢的權利。

【名人推薦】

吳家德│迷客夏副總經理
林可彤│名模作家
林靜如│律師娘
冒牌生│青年作家
張允曦(小8)│演員
連俞涵│演員
陳夏民│逗點文創結社總編輯
崴爺│網路連續創業家
葉曄│書寫藝術家
鄭娟芳│東方美集團副董事長
謝文憲│兩岸知名講師

好感推薦

脆弱不代表你是弱者,而是提醒你要勇敢的面對傷痛;即便不容易,勇氣會隨著你相信的那一刻,萌芽長大。
──青年作家 冒牌生

這本書給我力量迎接未來那些不確定的自己。懦弱正常、流淚合理,心和身體一樣,都需要時間的鍛鍊和超強的抵抗力!看完這本書,就像餵食心靈五色蔬果一樣,對未來無所畏懼。Avis讓我看見最真實的勇敢,謝謝你讓我們跟著一起變美。
──演員 張允曦(小8)

娮翎堅定幽默的文字,從不同視角看待生活的種種考驗。不過分正面、不故作堅強,這本書告訴我們,所有的堅強和勇氣,都來自真正接納並足夠理解脆弱的自己。
──職場實戰家 崴爺

我看到誠實面對、善待自己而來的生命力,從愛自己開始,我們都值得擁有更好的人生。
──書寫藝術家 葉曄

她用生命寫故事,字字句句,都是早熟與睿智的人生體悟。
──東方美集團副董事長 鄭娟芳

挫折,是經過包裝的禮物,沒有去面對,不知上帝都將最美好的事物,藏在它的背後。
──兩岸知名講師 謝文憲

【本書內容】

2016:面對疾病的勇氣《三十歲的禮物》
2018:安撫脆弱的溫柔《我可以不勇敢》

與疾病纏鬥告一段落,暫時從乳癌畢業的她直面生活,
依然樂觀積極,但更懂得疲倦了,就停下來歇會;
傷心了,就大哭一場,不讓強忍的淚水回過頭將自己吞噬……

最重要的,是她學會放過自己──

「每天都是新的一天
說加油,好像太累了;
現在對我來說,能把一天過好,
就是最重要的小事了吧!」

生病的時候,她發現自己的勇敢好真實;
每天最重要的就是把身體養好,對抗癌症是首要目標。
當化療完畢、一年過去,
重新面對生活大小鳥事、人際與職場的種種威脅,
還能維持一貫勇敢的作戰姿態嗎?

「承認脆弱,不代表不勇敢。」她說。
也許在一片淚眼朦朧中,更能一步步走向內心的自己。
她明白只有真實確切地愛自己,才能把愛完整的留下來。
於是,她選擇改變:
拒絕當一個「ok小姐」,面對旁人的要求無法做到,
就告訴自己:「算了吧,不要勉強。」
立下生活目標就昭告天下,
拋開羞恥心,讓自己放手一搏;
面對美醜,她明白真正的「美」並不是毫無缺陷;
看待愛情,她更洞悉人生並無「非你不可」這件事,
過多虛耗只是苦了彼此……

「只有自己可以決定自己的樣子。」
當堅強與脆弱相輔相成,拿回對生命的決定權,
才能孕生出純然、真實的勇氣。

【Avis金句選摘】

〈自信不是自大,而是誠實以對〉:「自信不是天生的,時時刻刻都會對自己產生懷疑,這才是真正的人生啊!」

〈離家後,與家人關係更靠近〉:「我始終相信,遷徙是為了找到更好的自己,終有一天,我們會停止搬遷,找到自己安身立命的位置。」

〈與其對人卑躬屈膝,不如回頭討好自己〉:「人,真的沒辦法討好每一個人,如果能讓每一個人都喜歡自己,那多少一定有讓心委屈的地方。」

〈後社群時代,報喜不報憂〉:「我們太習慣表現自己美好的樣子,卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。」

〈我所面對的困境,無人理解的孤單〉:「這世界有善意的人,也有惡意的人,善意的人看見你的求救訊號,惡意的人看見你的脆弱,會再狠狠踩你一腳。」

〈當自己生命的貴人〉:「世界上沒有所謂的完美,甚至別人心中的「完美」有可能限制自己的成長;只要我們知道自己盡了多少力,那就夠了。」
吳娮翎

大學畢業自東吳中文系,後於世新口語傳播研究所專研美食文化,曾任職《美麗佳人》、《柯夢波丹》等時尚雜誌,現職媒體。工作後專精美妝,喜歡所有美的東西,即便癌症來敲門,都不放棄美麗的可能,透過書寫傳遞這份力量,現職媒體。2016年出版《30歲的禮物:謝謝癌症讓我更勇敢》,2018年出版《我可以不勇敢:但我有面對脆弱的勇氣》。

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信箱 oopsWu888@gmail.com
【好評推薦】
【自序】相信自己有重新開始的能力

Ch1 新生—抗癌後我的第二人生
承認脆弱,不代表不勇敢
先愛自己,才有能力愛別人
拒絕當一個OK小姐
我所面對的困境,無人理解的孤單
我是病人嗎?還是健康的人?
自信不是自大,而是誠實以對
當自己生命的貴人
離家後,與家人關係更靠近

Ch2 生活—你必須非常努力,才能看起來毫不費力

後社群時代,報喜不報憂
有時間工於心計,不如好好經營自己
為身邊的人,多付出一些溫柔
生活讓我們變得既平凡又脆弱
人生比氣長,不要執著眼前
在愛情裡不要忘記自己的模樣
喜歡自己現在的樣子

Ch3:個性—擁有人生選擇權

真正的自由是擁有選擇權,而不是被選擇
敢說夢想的勇氣
只有我可以決定人生,好壞都由我來扛
損友激情一時,好友細水長流
懂得行銷自己,擦亮個人品牌
越有個人觀點,就越具魅力
享受一個人,不孤單


Ch4 改變—面對不完美的勇氣

我可以不勇敢,但有面對脆弱的勇氣
不完美的完美
不要以愛之名情緒勒索
沒有離不開的委屈,只有被困住的自己
人生不會只有一種選擇,永遠準備好方案B
與其對人卑躬屈膝,不如回頭討好自己
一路跌跌撞撞才學會勇敢向前

Ch5 美──是一種自我實現,人生需求的最高境界

像我這樣的女人就是愛美而已
誠實面對自己,才能感受生命的苦與樂
外在的美麗,膚淺但也很真實
把自己當績優股投資就對了!
說走就走,人生沒有這麼多時間等待
寫下生命的目標並且實踐它
是生命情書,也是給自己的遺書
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