一般分類: 政府出版 > 教育學習
     
    高齡健康養生
    出版社:教育部
    出版日期:2015-06-30
    ISBN:9789860455519
    定價:100元 特價:80折!80
    優惠期限:2019-10-15
    參考分類(CAT):教育學習
    參考分類(CIP): 衛生學

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    內容簡介
    本教材主要分為四個部分:第一部分為總論,協助讀者認識身體與老化。第二部分為健康的飲食,包括健康食物、保健食品與中醫養生,期待能透過適當的飲食觀念與行為,營造健康的生活。第三部分為健康的生活形態,希望高齡者建立規律的運動與睡眠習慣,並且避免不安全的生活型態,才能保有安康。第四個部分為疾病的預防與管理,希望高齡者能善用健康檢查與法定疫苗的注射,以健康的生活方式和遵照醫囑積極治療來面對疾病與退化。